http://www.newsru.com/dossier/16414.html http://www.newsru.com/world/13may2009/sleep.html По мнению исследователей, плохие сны обычно бывают вызваны большим количеством накопленных за день эмоций и позволяют привести их во время сна в порядок. Чаще всего неприятные сновидения человек видит уже под утро, в так называемой фазе "быстрого сна". В мире Wed, 13 May 2009 03:42:00 +0400 http://www.newsru.com/world/12mar2009/sleep.html По сравнению с уровнем 2001 года, число жителей США, которые испытывают проблемы со сном, выросло на 13%. За этот же период времени выросло число американцев которые спят мало (менее шести часов) - с 13% до 20% и сократилось число тех, кто спит достаточно (8 часов и более) - с 38% до 28%. В мире Thu, 12 Mar 2009 00:07:00 +0400 http://www.newsru.com/world/25feb2009/dreamover.html Согласно данным нового исследования, проведенного в разных частях света, большинство людей верят, что их сны являются дверью в бессознательное. Однако современные ученые считают эту фрейдистскую точку зрения устаревшей и находят вполне рационалистические объяснения. В мире Wed, 25 Feb 2009 22:09:00 +0400 http://www.newsru.com/world/22oct2008/sleepwell.html Результаты очередного исследования на тему пользы полноценного ночного отдыха приведены в одном из американских медицинских журналов. В США проблема расстройства сна давно приобрела характер общенациональной "эпидемии" и приводит к многомиллиардным убыткам для экономики. В мире Wed, 22 Oct 2008 17:21:00 +0400 http://www.newsru.com/world/11sep2008/koshmary.html Исследование британских ученых показало, что таким образом мозг женщины отрабатывает возможные сценарии неприятных или тревожных ситуаций, причем делает это в три раза чаще, чем мужской мозг. В мире Thu, 11 Sep 2008 18:29:00 +0400 http://www.newsru.com/world/16oct2007/fish.html Зебровые данио (Danio rerio), как и большая часть других видов, не имеют век, поэтому трудно установить, что они делают в пассивном состоянии. Но теперь доказано: спать они должны и переносят вынужденное бодрствование тяжело, стараясь отоспаться при первом удобном случае. Благодаря экспериментам, ученые больше узнали о функциях молекул, регулирующих сон. В мире Tue, 16 Oct 2007 18:08:00 +0400 http://www.newsru.com/world/01oct2007/sleeping.html Люди, уступчивые и щедрые днем, во сне считаются "эгоистами", если храпят или ходят и не стараются избавиться от этих проблем. Также к числу "эгоистов" относятся мужчины, которые, услышав плач ребенка, просто переворачиваются на другой бок. Британский исследователь выявил несколько категорий поведения спящего. В мире Mon, 1 Oct 2007 18:50:00 +0400 http://www.newsru.com/world/25sep2007/nolongsleep.html Британские ученые 10 лет изучали данные о сне и состоянии здоровья граждан и пришли к выводу, что оптимальная продолжительность регулярного ночного сна, полезная для здоровья и предупреждения заболеваний, составляет около семи часов. В мире Tue, 25 Sep 2007 20:25:00 +0400 http://www.newsru.com/world/04jul2007/nedosyp.html Таким образом "трудоголики" не справятся с хроническим недосыпом. Организм компенсирует недосыпание лишь на следующую после бессонной ночь, но на длительное время механизм не действует. Из-за этого мы становимся "поколением зомби": это касается и здоровья, и несчастных случаев, и последствий для глобальной экономики. В мире Wed, 4 Jul 2007 22:48:00 +0400 http://www.newsru.com/world/05mar2007/sleep.html Длительное лишение сна влияет на время, которое затрачивает человек для принятия решений относительно наличия или отсутствия морали в тех или иных действиях. Кроме того, страдающие бессонницей люди испытывают трудности в том, чтобы понять, является ли вообще то или иное действие правильным с точки зрения морали. В мире Mon, 5 Mar 2007 20:07:00 +0400 http://www.newsru.com/world/09feb2007/sleep.html Опыты показали, что недосып особенно негативно влияет на детей и подростков, живущих в семьях с низким уровнем достатка. Кроме того, недосыпающие дети чаще набирают лишний вес. Национальный Фонд Сна рекомендует детям в возрасте 5-12-ти лет спать 10-11 часов, подросткам - 8-9 часов. В мире Fri, 9 Feb 2007 15:35:00 +0400 http://www.newsru.com/world/20sep2006/dream.html Книга профессора социологии Пола Розенблатта "Двое в постели " - исследование некоторых общих и зачастую смешных вопросов, с которыми сталкиваются пары, когда спят в одной постели. Согласно книге, наиболее успешные системы совместного сна формируются на основе компромисса и понимания внутреннего мира другого. В мире Wed, 20 Sep 2006 14:23:00 +0400 http://www.newsru.com/world/11jul2006/soni.html Американский научно-популярный журнал Discover опубликовал подборку любопытных фактов, касающихся вида деятельности, на который человек тратит треть своей жизни – сне. В мире Tue, 11 Jul 2006 09:34:00 +0400 http://www.newsru.com/world/05jul2006/dreams.html Ученые из Чикагского университета выяснили, что люди спят меньше, чем сами думают. Среднестатистический житель США проводит в постели 7,5 часов за ночь, однако реально спит только 6,1 часа. В мире Wed, 5 Jul 2006 10:33:00 +0400 http://www.newsru.com/world/31mar2006/sleep.html Половина людей находится в постоянном состоянии нарушения суточного ритма организма, потому что их "внутренние часы" не синхронизированы с требованиями современной жизни, говорят данные научных исследований. Изменение времени начала работы устранит нарушения и приведет к росту эффективности труда. В мире Fri, 31 Mar 2006 14:23:00 +0400 http://www.newsru.com/world/21mar2006/dream.html Согласно исследованием, препарат Ambien имеет скверные побочные эффекты для людей, провоцируя их на бессознательные ночные пиршества и походы к холодильнику, о которых наутро они ничего не помнят. Известен случай, когда женщина по этой причине набрала 100 фунтов. Это лекарство, производимое французской компанией, принимают 26 млн человек в США, пишет The Independent. В мире Tue, 21 Mar 2006 07:06:00 +0400 http://www.newsru.com/world/12may2005/dream.html За последние 20 лет средняя продолжительность сна сократилась с 8,3 до 7 часов. Сегодня многие страдают от хронического недосыпания - в частности, из-за раннего начала рабочего дня. Если бы не обстоятельства, большинство людей ложились бы спать в 0:30 и вставали в 8:30, считают ученые. В мире Thu, 12 May 2005 17:15:00 +0400 http://www.newsru.com/world/29apr2005/techer.html Американские ученые из Висконсинского университета в ходе исследования обнаружили ген, который может объяснить, почему некоторым людям достаточно спать лишь пару часов в сутки. Однако новая модификация "гена Тэтчер", похоже, сокращает продолжительность жизни. В мире Fri, 29 Apr 2005 07:05:00 +0400 http://www.newsru.com/russia/05nov2004/son.html У "древней гадалки" кукушки, издавна помогающей разрешить вопрос "Сколько мне жить?", появился конкурент – сон. Именно по тому, сколько человек спит, можно определить, сколько человек может прожить, считают эксперты. Сейчас от 8 до 18% людей страдают нарушениями сна. В России Fri, 5 Nov 2004 13:57:00 +0400 http://www.newsru.com/russia/01mar2004/nespat.html По данным российских ученых, почти 45% граждан РФ недовольны своим сном, а 20% населения России нуждаются в серьезном лечении нарушений сна. Главными причинами этого ученые-сомнологи называют увеличение занятости и усиление тревог, связанных с окружающей действительностью. В России Mon, 1 Mar 2004 15:07:00 +0400