http://www.newsru.com/dossier/14815.html http://www.newsru.com/finance/18may2009/sleepers.html Средний офисный работник спит теперь на 19% меньше, чем положенные 8 часов в сутки. Около 40% опрошенных винят в своей бессоннице состояние мировой экономики. Больше же всего рабочий стресс сказывается на американцах и немцах. Экономика Mon, 18 May 2009 11:19:00 +0300 http://www.newsru.com/world/18jul2008/sleepless.html "Ген бессонницы" влияет как на сон, так и на восстановление после длительного бодрствования. Новые данные могут помочь в лечении хронической бессонницы, с которой все чаще сталкивается население индустриальных стран. В мире Fri, 18 Jul 2008 16:57:00 +0300 http://www.newsru.com/world/15dec2007/gen.html Реагируя на изменения в окружающей среде, механизм биологических часов регулирует многочисленные функции организма: от сна до обмена веществ и даже поведения. Ученые предупреждают, что нарушения данного механизма могут вызвать различные тяжелые последствия для здоровья, в том числе бессонницу, депрессию, сердечные заболевания и даже рак. В мире Sat, 15 Dec 2007 14:24:00 +0300 http://www.newsru.com/world/25oct2005/son.html В исследовании, начавшемся в США в 1982 году, приняли участие 39 тысяч человек в возрасте от 32 до 49 лет. В ходе него выяснилось, что "тот, кто на начальном этапе спал ночью меньше семи часов, через 20 лет намного чаще страдал лишним весом или, что еще хуже, ожирением". В мире Tue, 25 Oct 2005 17:28:00 +0300 http://www.newsru.com/world/12apr2004/milk.html Такой эффект достигается благодаря воздействию мелатонина - гормона, недавно обнаруженного в молоке. Содержание мелатонина в молоке намного повышается, если дойка коров производится незадолго до рассвета, раньше, чем коровы увидят утренний свет. В мире Mon, 12 Apr 2004 18:20:00 +0300 http://www.newsru.com/world/17feb2004/discovery.html Ученые обнаружили механизмы, которые включают в организме "сезонные" часы. Это открытие поможет понять, почему некоторые люди зимой полнеют и страдают от депрессии. Лечить от депрессии, по мнению ученых, нужно светом. В мире Tue, 17 Feb 2004 17:20:00 +0300 http://www.newsru.com/world/06jul2002/bes.html Причем многие даже не подозревают, что больны. Такие данные были обнародованы на конференция по проблемам сна, которая прошла в субботу в Токио. В мире Sat, 6 Jul 2002 18:42:00 +0300 http://www.newsru.com/world/03apr2002/dreem.html Речь идет не об энергичной и шумной российской столице, а об одноименном маленьком и сонном городке в американском штате Айдахо. В мире Wed, 3 Apr 2002 12:16:00 +0300 http://www.newsru.com/world/15feb2002/dreem.html Если сравнить тех, кто спит больше 8 часов, с теми, кто проводит в постели менее 4,5 часа в сутки, вероятность сокращения жизни у первых больше на 15%. В мире Fri, 15 Feb 2002 14:19:00 +0300 http://www.newsru.com/world/15jan2002/anhypnosis.html Первыми, кто особо заинтересовался этим изобретением, были военные. Пилоты, которым давали этот препарат, не спали в течение 35 часов и работали с такой же отдачей, что и их отдохнувшие коллеги. В мире Tue, 15 Jan 2002 20:42:00 +0300